SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Napisz temat

  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    Cichaj - mam prosbe; jesli nie masz pojecia o temacie, to nic nie pisz. "Niedzielni" zolnierze ?? - synku, to chyba nie wiesz ze od dobrych kilku lat jedyna droga do 22 jest wpierw wzorowa sluzba w 21 i 23? A nie przyszlo Ci na mysl ze oni przechodza taka sama selekcje, tylko ich system szkolenia troche sie rozni? Gwardia Narodowa USA [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-18 21:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA vs REDUKCJA co robić ?

    Post
    Trening dla początkujących

    pelcu16 TO SZURUJ do działu odżywianie i tam ustalaj temat , musisz zacząć jeść trening jest stymulacją muskulatury do rozwoju , pozniej musisz dostarczyć odpowiednia ilosc makro składników i odpowiednia ilosc snu wzgledem wysilku . Ja bym zrobił tak pierwsze 6 tygodni 1 zestaw i potym czasie 2 rozbudowane patrz tutaj . [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3797 Data: 2012-01-07 20:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas po cyklu, do Apokalipsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Same założenie jest złe...tzn. źle ułożyłes trening, bo nie ejst do końca zgodny z metodą SHOTGUN. http://www.sfd.pl/Metoda_SHOTGUN_-_MAKSYMALNA_SI%c5%81A%2c_MASA%21-t446871.html Przeczytaj ten temat dokładnie. Treningi siłowe, to treningi, rzekłbym,"główne", korzystające z cięzkich wielostawowych ćwiczeń. Natomiast dzień po treningu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2010-02-22 21:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarny - daj jakieś linki do gynostema, cinnuliny i norhydroksyargininy. Nie mam czasu szukać. Chyba, że coś wiesz na ich temat, to napisz. Wzór norhydroksyargininy to sobie wyobrażam po nazwie, ale nie dochodziłem jeszcze, czym się charakteryzuje.

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-05 15:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jordi jak niemasz co robic to opatrz moj temat i napisz co o tym sadzisz bo im blizej bomby tym wiekszy metlik w głowie napisałem na koncu wyjasnienie chodzi o prace. teraz mam dobra motywacje dobrze sie czuje itp. takze niechce czekac Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-01-24 21:38:09 Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-01-24 21:41:53

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-24 21:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post PROGRESS vol.2

    Post
    Iron Horse Series

    tylko mod moze... masz w dziale moderatorzy temat, tam napisz zeby zamkneli

    Odpowiedzi: 2691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 00:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • molu86 Gdybys miał specjalne zyczenie a propo's zdjęcia, czy też autografu Doroty Galińskiej, Michała Szymerowskiego lub Marka Olejniczaka, to nie krępuj się, napisz mi w prv co i jak razem z danymi E: wybaczcie, że sam tu spamuję,a le chcialem wam jak najszybciej dać znac co i jak, a nie zdążyłem edytować, bo bacznie śledziliście temat

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-22 17:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DonSterydo przestań już ******lić te bajki na tym forum bo co temat to piszesz co innego i sam sobie zaprzeczasz//// wogóle to tylko piszesz o kolegach moze wkońcu napisz coś o sobie chyba się nie wstydzisz>>/?????

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-03 14:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja dzikiej_szyszki

    Post
    Ladies SFD

    Na jaki temat chcesz zmienić ten obecny? - napisz a w chwilę to zmienię. Sylwetkę da się bardzo zmienić - tylko trzeba cierpliwości i konsekwencji w działaniu.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7196 Data: 2018-08-31 07:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka po diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przede wszystkim napisz dokładnie co jesz w ciągu dnia. Ważysz 69kg? przy jakim wzroście? Chce widzieć fotę tego rzekomego tłuszczu na brzuchu. Po wielu doświadczeniach nie wierze w wielkie odstające bebechy ludzi z zaburzeniami odżywiania. To, że było Ci zimno to raczej nie kwestia zwolnienia metabolizmu ale braku energii potrzebnej do [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3551 Data: 2010-03-16 21:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania dotyczące konkursu w TDP vol 2

    Post
    Trening dla początkujących

    weź mi ktoś napisz jakie jest temat dyskusji ;p

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-22 20:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania dotyczące konkursu w TDP vol 2

    Post
    Trening dla początkujących

    weź mi ktoś napisz jakie jest temat dyskusji ;p Chciałem wprowadzić , że za każdy człon 3 punkty - pierwsi z czasem , drudzy z czasem za każdy człon 2 punkty , ostatni za każdy człon 1 punkt wszyscy się zgadzają ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-22 20:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywka dla biegaczy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witaj, musisz bardziej szczegółowo opisać o co Ci chodzi. Zarejestruj się i załóż temat jeszcze raz w dziale Odżywki i suplementy. Tam konkretnie napisz czego potrzebujesz i napisz coś więcej o sobie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2018-02-18 21:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziary są fajne :-D Ja planuję sobie żmiję szczelić, ale nie znalazłam do tej pory ciekawego motywu, który by mi sie naprawdę podobał @-) kittie, napisz, ze na chudy brzuch polecasz lukrecję haribo w ilości 50g ed %-) Serio, obiły mi się o oczy nawet jakieś badania naukowe na temat odchudzających właściwości %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 11:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klapki mi spadły - spam vol. pińćset

    Post
    Trening dla początkujących

    Jako że nie mam kogo spytać, to liczę na Waszą kreatywność: o czym mogę napisać pracę na socjologię? Napisz o neetsach w świetle Turnerowskiej teorii societas/communitas. Temat na czasie, 5 zapewniona. Albo przelej mi 200 złotych na konto i na czwartek masz pracę \-) Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-01-08 22:04:21

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-08 22:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darek napisz coś o tej kurkumie bo oprócz tego że obniża poziom glukozy to nic takiego na temat nie wyczytałem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-17 21:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potezna muskulatura...przeczytaj!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja się nie bulwersuje tylko dziwie czemu tak niektorzy podchodzą do tej sprawy, sam napisz co myslisz na ten temat.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 10752 Data: 2004-07-01 15:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze-odgrzewasz niezbyt świeżego kotleta...tzn temat. Po drugie-jeśli zdanie to bez zastanowienia strzeliłem mu nogą w twarz jest prawdziwe-to: -jesteś świetnie wyszkolonym zawodnikiem styli uderzanych lub -zaatakował Cię karzeł lub -obejrzałeś o jeden film za dużo Bądź tak miły i napisz co i jak długo trenujesz.

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-25 10:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy SPLIT ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    pomoge ale powoli napisz dlaczego, ale ty tez masz cos robic wiec masz tutaj na temat który poruszylismy przeczytaj bo to bardzo wazne: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 MIT 1- DOKŁADNIE i wroc

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2011-06-16 16:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/Moderatorzy-f105.html napisz tutaj temat i czekaj :)

    Odpowiedzi: 2314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-02 22:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)